Seuraa kehitystäsi

Varmista, että harjoittelusi johtaa tuloksiin! Mittaamalla kehonkoostumustasi säännöllisesti näet, miten treeni vaikuttaa kehonkoostumukseen jo melko lyhyellä aikavälillä. Ensimmäinen mittaus antaa referenssipisteen, seuraavat mittaukset kertovat miten edistyt.

Kehonkoostumuksen mittaus on tärkeä osa kokonaisuutta, jos otat treenaamisen tosissasi ja tähtäät tuloksiin.

Kauppaan

Ohjaa harjoittelua tarkalla mittaustiedolla

Parempi tieto kehonkoostumuksesta ohjaa parempaan harjoitusohjelmointiin. 

Mitä enemmän sinulla on kehostasi tietoa, sitä helpompi sinun tai valmentajasi on suunnitella juuri sinulle sopiva harjoitusohjelma, joka huomioi tarpeesi kokonaisvaltaisesti.

Kehonkoostumusmittauksella saat monesti selville myös puolieroja (esim. toinen jalka toista lihaksikkaampi), jotka voit huomioida seuraavaa harjoitusohjelmaa suunnitellessasi.

Kauppaan

Gress-partneriksi?

Jos olet kuntosali- tai hyvinvointialan yrittäjä, voit tiedustella meiltä lisää mahdollisuudesta ryhtyä Gress Body IQ-partneriksi. Asiakkaasi ansaitsevat mahdollisimman kattavaa tietoa kehostaan kehityksensä tueksi.

Lue napin takaa lisää syistä, miksi toimipisteisiisi kannattaisi hankkia itsepalveluperiaatteella toimiva kehonkoostumuslaite.

Lue lisää